تغذیه بعد از جراحی بینی باید چگونه باشد ؟

اگر از متقاضیان عمل بینی هستید یا تحت این عمل زیبایی قرار گرفتید ، حتماً آگاهی خود را نسبت به مراقبت های بعد از این پروسه بالا ببرید. یکی از مواردی که در این زمینه بسیار حائز اهمیت است ، توجه به رژیم غذایی و نوع تغذیه است ، چون نقش موثر و مستقیمی در تسریع روند بهبودی دارد. بعد از این فرایند درمانی بدن ضعیف می شود ، درنتیجه باید به تقویت سیستم ایمنی توجه شود. برای اینکه بدانید ، نوع تغذیه بعد از جراحی بینی به چه صورتی مفید است ، توصیه های دکتر جواد یزدانی را از دست ندهید.

 

تغذیه بعد از جراحی بینی - دکتر جواد یزدانی

رژیم غذایی و تغذیه قبل از جراحی بینی

قبل از جراحی بینی ، داشتن یک رژیم غذایی مناسب می‌ تواند به بهبود روند جراحی و تسریع در بهبود زخم‌ ها کمک کند. اولین نکته مهم این است که باید چند هفته قبل از عمل ، تغذیه سالم و متعادلی داشته باشید تا بدن از مواد مغذی ضروری بهره‌ مند شود. مصرف پروتئین‌ های با کیفیت مانند گوشت سفید ، ماهی ، تخم مرغ و حبوبات می‌ تواند به تقویت عضلات و بافت‌ ها کمک کند. همچنین سبزیجات و میوه‌ ها به دلیل داشتن ویتامین‌ ها و آنتی‌ اکسیدان‌ ها به بهبود سریع‌ تر زخم‌ ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌ کنند.

از چند روز قبل از جراحی باید از مصرف مواد غذایی که باعث التهاب و احتباس آب در بدن می‌ شوند ، مانند غذاهای پرنمک ، پرچرب و فست‌ فودها پرهیز کنید. همچنین نوشیدن آب کافی در روزهای قبل از عمل برای حفظ هیدراتاسیون بدن بسیار مهم است. بهتر است بدانید مصرف چه غذاهایی قبل از عمل بینی مفید و کدام ها مضر هستند. سعی کنید قبل از عمل ، از غذاهای سرشار از پروتئین مثل مرغ ، ماهی ، گوشت قرمز ، بوقلمون ، ماست کم چرب ، انواع لوبیا و آجیل بیشتر استفاده کنید.

همچنین ، از میوه ها و سبزیجات مملو از ویتامین های آ ، سی ، منگنز و سلینیوم بیشتر استفاده کنید ، چون رادیکال های آزاد دارند و برای کنترل استرس پیش از عمل بسیار موثر هستند. همچنین توصیه می شود اسفناج ، کلم ، فلفل سبز ، مرکبات ، قارج ، تمشک ، آناناس ، موز ، چغندر مصرف کنید.

مصرف مکمل‌ هایی مانند ویتامین C و ویتامین E نیز می‌ تواند به بهبود سریع‌ تر زخم‌ ها کمک کند. اما قبل از مصرف هرگونه مکمل یا داروی گیاهی ، با جراح خود مشورت کنید. برخی داروها و مکمل‌ ها می‌ توانند با انعقاد خون تداخل داشته باشند و مشکلاتی در روند جراحی ایجاد کنند. رعایت این نکات تغذیه‌ ای قبل از عمل بینی می‌ تواند به جراحی موفق‌ تر و کوتاه تر شدن دوره نقاهت شما بعد از عمل کمک کند.

رژیم غذایی ناسالم و ممنوع قبل از رینوپلاستی

علاوه بر موارد ذکر شده ، بعنوان غذاهای مفید برخی خوراکی های ناسالم و مضر مثل کربوهیدرات تصفیه شده (مانند آرد و برنج سفید) ، شکر و نمک را باید حداقل یک ماه پیش از جراحی بینی کاهش داد.
همچنین ، مواد غذایی که موجب ایجاد لخته خون می شوند ، ازجمله مکمل و داروهای گیاهی (مثل زنجبیل ، چای سبز ، تخم کتان و غیره) ، سیر ، بادمجان ، گوجه فرنگی ، سیب زمینی ، مواد کافئین دار ، شیرین کننده های مصنوعی ، نوشیدنی های الکلی و برخی ویتامین ها مثل ویتامین ای ، سی ، بی ، کی و روغن ماهی را بایستی یک هفته قبل از این فرایند حذف کنید.

علاوه بر این ، به توصیه بهترین متخصص تهران ، مصرف غذاهایی که حساسیت ایجاد می کنند ، مثل تخم مرغ ، شیر ، سویا ، بادام زمینی ، گندم ، ماهی ، آجیل و غیره ممنوع است ، حتی اگر فکر می کنید به آن ها حساسیت ندارید.

برخی مواد غذایی هم روند بهبودی را کند می کنند ، مثل چای سبز ، سیر ، سیب زمینی ، دانه کتان ، بادمجان ، گوجه فرنگی ، چای سبز ، فلفل قرمز و غیره.

توجه داشته باشید ، یک روز قبل باید ازمصرف مواد غذایی سرشار از فیبر خودداری کنید ، چون هضم آن ها زمان زیادی لازم دارد. برخی از این غذاها عبارتند از میو ه هایی مثل پرتقال ، سیب ، گلابی و تمشک ، سبزیجاتی مثل نخود فرنگی ، کلم بروکلی و کنگر فرنگی و غذاهای پرفیبر مثل جو دوسر ، نان سبوس دار ، مارکارونی حاوی گندم سبوس دار ، عدس و لوبیا. اما بعد از این نکات تغذیه بعد از عمل بینی مورد اهمیت است.

تغذیه بعد از جراحی بینی چطور باید باشد ؟

همانطور که قبلا اشاره کردیم ، باید و نبایدهایی در این زمینه وجود دارند ، یعنی یکسری مواد غذایی مطلقاً ممنوع هستند و یکسری دیگر واجب و ضروری اند. نکته مهم در توجه به تغذیه بعد از عمل بینی اینست که ، بلافاصله بعد از جراحی تا حدوداً یک ساعت چیزی نخورید. پس از مدت زمان ذکر شده ، می توانید با آب میوه و غذاهای نرم و آبکی شروع کنید. استفاده از مواد غذایی نرم و آبکی در هفته های اول بعد از جراحی بسیار توصیه می شود ، چون نباید غذایی بخورید که نیاز به جویدن زیاد داشته باشد. بهترین غذاها برای این مدت انواع سوپ و آش هستند.

طبق دستورات بهترین جراح بینی تهران در مورد نوع تغذیه بعد از جراحی بینی ، در اولین هفته علاوه بر غذاهای نرم و آب دار از خوراکی های مقوی و برخی آبمیوه ها مثل آناناس ، آب کرفس ، و میوه آلوئه ورا و موز استفاده کنید ، چون به دلیل داشتن آنزیم بروملین ، مخصوصاً در آناناس و آلوئه ورا برای التیام و کاهش کبودی ورم و التهاب بسیار مفیدند. موز به دلیل نرم بودنش بسیار مفید است ، اما یادتان باشد در خوردنش زیاده روی نکنید چون یبوست آور است و شما را دچار مشکل می کند.

حالا وقت گنجاندن فیبر در برنامه تغذیه بعد از جراحی بینی است ؛ در این دوره ، مصرف غذاهای پر پروتئین و ضد التهاب هم توصیه می شود. البته ، یکی از مواردی که جزو ضروریات است و بسیار بیشتر از بقیه باید به آن توجه کرد ، مصرف آب فراوان است زیرا بدن حین عمل دچار کم آبی می شود و نیاز به هیدراته شدن دارد. نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب را در برنامه روزانه خود بگنجانید. در ادامه ، لیستی از بایدها و نبایدها ارائه شده است.

بایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی

  •  آب
  • آبمیوه هایی مثل آب کرفس ، آلوئه ورا و آناناس
  • خوراکی های نرم و آبکی
  • غذاهای ضدالتهاب
  • ماست
  • موز
  • مواد غذایی سرشار از پروتئین
  • غذاهای پرفیبر
  • غذاهای چرب (حاوی چربی های سالم)

نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی

این موارد حتماً رعایت شوند و مصرف نکنید:

  • غذای خیلی سرد یا گرم
  • غذاهای حاوی نمک و سدیم
  • نوشیدنی های کافئین دار یا حاوی الکل
  • کنسرو ، نوشابه و غذاهای فراوری شده

در ادامه به بررسی دقیق برخی موارد در نوع تغذیه بعد از جراحی بینی می پردازیم.

 

تغذیه بعد از جراحی بینی - دکتر جواد یزدانی

مصرف غذاهای فیبردار بعد از عمل بینی

  • ماکارونی
  • بلغور جوی دوسر
  • نان و غلات
  • میوه های مثل پرتقال ، هلو ، سیب و توت فرنگی
  • سبزیجاتی مثل سیب زمینی ، نخود اسفناج هویج

مصرف غذاهای فیبردار بعد از عمل بینی به هضم راحت تر و جلوگیری از یبوست بعد از عمل بینی کمک زیادی می کند. بعد از عمل بسیاری از بیماران به دلیل نداشتن تحرک و همچنین استفاده از داروی بیهوشی ممکن است به یبوست دچار شوند به همین دلیل قرار دادن مواد غذایی حاوی فیبر در وعده های غذایی بعد از جراحی بینی به جلوگیری از بروز این عارضه کمک زیادی می کند.

نقش پروتئین در تغذیه بعد از جراحی بینی

پروتئین نقش کلیدی و مهمی در بهبودی و بازسازی بافت‌ های بینی بعد از جراحی دارد. بعد از عمل بدن برای ترمیم زخم‌ ها و بازسازی بافت‌ های آسیب‌ دیده نیاز به مواد مغذی دارد که پروتئین یکی از مهم‌ ترین آنها است. این ماده حیاتی به تولید کلاژن ، که یک پروتئین ساختاری مهم در ترمیم زخم‌ ها و تقویت بافت‌ های پوستی است ، کمک می‌ کند.

مصرف کافی پروتئین بعد از جراحی روند بهبودی را سرعت می بخشد و به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌ کند. منابع خوب پروتئین شامل گوشت سفید ، مرغ و ماهی ، تخم‌ مرغ ، لبنیات ، حبوبات و مغزها هستند. همچنین پروتئین به حفظ توده عضلانی و جلوگیری از ضعف بدن در دوره نقاهت کمک می‌ کند. بنابراین یک رژیم غذایی غنی از پروتئین بعد از جراحی بینی می‌ تواند به شما کمک کند تا سریع‌ تر به وضعیت عادی بازگردید و بهبود کامل‌ تری داشته باشید.

جویدن آدامس بعد از عمل بینی

یکی از نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی بینی ، حفظ آرامش و عدم تحریک بیشتر ناحیه جراحی است. جویدن آدامس فشار اضافی به فک و نواحی اطراف بینی وارد می‌ کند که می‌ تواند باعث التهاب یا درد در ناحیه جراحی شود. همچنین ، حرکات مداوم فک ممکن است بر روی روند بهبودی تاثیر منفی بگذارد. به همین دلیل جویدن آدامس بعد از عمل بینی ممکن است باعث بروز مشکلاتی برای بیماران شود.

بعد از جراحی ، بهتر است که بیماران از مصرف غذاهایی که نیاز به جویدن زیاد دارند ، خودداری کنند. تغذیه بعد از عمل بینی باید شامل غذاهای نرم و مایع باشد تا به راحتی بلعیده شوند و فشار زیادی به نواحی جراحی وارد نشود. این نوع تغذیه به بهبودی سریع‌ تر کمک می‌ کند و ریسک بروز عوارض احتمالی را کاهش می‌ دهد. در نتیجه ، به طور کلی جویدن آدامس بعد از عمل بینی توصیه نمی‌ شود و بهتر است برای تسریع روند بهبودی و حفظ راحتی ، از مصرف آدامس و غذاهایی که نیاز به جویدن طولانی دارند ؛ پرهیز شود.

 

 

خوردن شکلات بعد از عمل بینی

بعد از عمل بینی ، مراقبت‌ های تغذیه ‌ای اهمیت بسیاری دارد. تغذیه بعد از جراحی بینی باید به گونه ‌ای باشد که به بهبود سریع‌ تر و کاهش ورم بینی کمک کند. شکلات به دلیل دارا بودن قند و چربی بالا ، ممکن است به افزایش التهاب و تورم منجر شود و از طرفی مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمی ‌کند. بنابراین توصیه می ‌شود مصرف شکلات و دیگر مواد قندی و چرب را در دوران بهبودی بعد از عمل بینی محدود کنید. به جای آن مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین ، ویتامین C و فیبر که به ترمیم بافت‌ ها کمک می‌ کنند ، انتخاب بهتری است. نوشیدن آب کافی و استفاده از میوه ‌ها و سبزیجات تازه نیز می ‌تواند به بهبود زخم ‌ها و کاهش تورم بعد از عمل کمک کند. در نتیجه بهتر است تا زمان بهبود کامل از مصرف شکلات پرهیز کنید تا روند ترمیم به خوبی پیش برود.

خوردن ماست بعد از عمل بینی

بعد از عمل بینی ، تغذیه مناسب نقش مهمی در تسریع روند بهبودی و کاهش عوارض بعد از جراحی دارد. ماست به عنوان یک منبع غنی از پروتئین و پروبیوتیک ‌ها ، می ‌تواند گزینه مناسبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش باشد. پروبیوتیک ‌های موجود در ماست به سلامت روده‌ ها کمک کرده و احتمال عفونت‌ های بعد از جراحی را کاهش می ‌دهند. همچنین پروتئین موجود در ماست به ترمیم و بازسازی بافت‌ های بدن کمک می ‌کند.
با این حال بهتر است در روزهای اولیه بعد از جراحی بینی ، از خوردن ماست خیلی سرد خودداری کنید ، زیرا مصرف غذاهای سرد می ‌تواند باعث تحریک رگ ‌های خونی و افزایش ترشح مخاط شود که ممکن است تورم و ناراحتی را افزایش دهد.

خوردن ژله بعد از جراحی بینی

خوردن ژله بعد از عمل بینی می ‌تواند مزایایی داشته باشد ، اما باید با احتیاط مصرف شود. ژله به دلیل دارا بودن ژلاتین ، که منبعی از پروتئین است ، می‌ تواند به تقویت پوست و بافت‌ های بدن و کمک به ترمیم زخم ‌ها کمک کند. ژلاتین موجود در ژله همچنین به حفظ رطوبت و انعطاف‌ پذیری پوست کمک می‌ کند و ممکن است در بهبود سریع ‌تر جای زخم‌ ها موثر باشد.
با این حال بسیاری از ژله ‌های تجاری دارای مقدار زیادی شکر و مواد افزودنی هستند که مصرف بیش از حد آن ‌ها می ‌تواند التهاب و تورم را افزایش دهد. به همین دلیل بهتر است از ژله ‌هایی با شکر کمتر یا خانگی استفاده شود.

بهترین آب میوه بعد از عمل جراحی بینی

بعد از عمل جراحی بینی ، تغذیه مناسب نقش مهمی در روند بهبودی دارد. یکی از بهترین نوشیدنی‌ ها برای بیماران پس از جراحی ، آب‌ میوه‌ های طبیعی است که خواص آنتی‌ اکسیدانی و ویتامینی دارند. آب‌ میوه‌ هایی مانند آب هلو ، آب سیب و آب آناناس از جمله گزینه‌ های مناسب هستند. این آب‌ میوه‌ ها نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌ کنند ، بلکه غنی از ویتامین C هستند که به ترمیم بافت‌ ها و کاهش التهاب کمک می‌ کند. آب‌ میوه‌ هایی که فاقد شکر مصنوعی و مواد نگهدارنده باشند ، بهترین انتخاب هستند ، زیرا می‌ توانند در کاهش التهابات و تسریع روند بهبودی موثر باشند. همچنین آب‌ میوه‌ های طبیعی حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ های مفید برای پوست و بافت‌ های بدن هستند. مصرف این آب‌ میوه‌ ها باید در حد معتدل و به صورت تازه باشد تا بیشترین فایده را داشته باشند و در عین حال مشکلی برای ناحیه جراحی ایجاد نشود.

تصویر دکتر جواد یزدانی

دکتر جواد یزدانی

دکتر جواد یزدانی یکی از برجسته‌ ترین جراحان و متخصصان گوش ، حلق و بینی در تهران است. وی با سال ها تجربه در زمینه‌ جراحی‌ های پیچیده و درمان‌ های نوین ، به یکی از چهره‌های معتبر در این حوزه تبدیل شده است. دکتر یزدانی همواره دانش و مهارت‌ های خود را به‌ روز نگه می‌ دارد و به دلیل دقت و تعهدش به بیماران ، مورد تحسین و اعتماد بسیاری از آنان قرار گرفته است.

۰ ۰ رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


۰ نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

چاپ صفحه
پرینت